封面照片來源：FIBA
經歷長期規劃，日本籃壇付諸的努力逐漸開花結果，女籃去年於自家主場東京奧運寫下首次銀牌紀錄後，繼續朝「世界第一」目標邁進。領軍多年一手打造「日式球風」的Tom Hovasse宣布轉任男子組教練，接手的原助理教練恩塚亨與其風格迥異也非泛泛之輩，短時間內帶領一批年輕選手出征亞洲盃並順利捍衛冠軍寶座，創下史無前例的五連霸紀錄。
與心思縝密、規劃「超過一百則戰術」讓球員熟記的國家隊前任教練Tom Hovasse相比，恩塚亨教練選擇放手讓球員發揮，認為只要團隊有共同的概念，靠著越來越快的臨場判斷，就能有更好的默契，發揮日本人絕佳的敏捷性。
「人生靠自己創造」
曾被日本媒體稱作「女籃界獨樹一格的教練」，恩塚亨的執教之旅始於熱情，無懼自己「一張白紙」的教練資歷，毛遂自薦給自己創造機會，2006年創立東京醫療保健大學女子籃球俱樂部執教至今年才光榮退休；自學影像分析的他，2007年再次用同樣的熱情自費跟隨國家隊，證明實力站穩位置，成為日本籃壇第一位影像分析師。
追尋自己想要的生活，人生靠自己創造，多年前感動恩塚亨教練的一句話，成為他一直以來的執教風格。比起場上的輸贏，他更重視選手們的成長，「為什麼打籃球？」「未來想要什麼樣的生活？」與球員分享熱情，一起思考、一起努力。恩塚亨教練從零開始打造的東京醫療保健大學女籃隊，一步一步向上努力，終於升上最高層級，並於2017拿下首冠後締造五連霸紀錄，至今仍是全日本大學籃球錦標賽中的絕對霸主。
「高壓教練」的轉變
五連霸的過程並非一帆風順，曾經恩塚亨也是一名「高壓教練」，認為自己必須提醒球員「困難的一面」－為了贏球，你練得夠多夠努力了嗎？在大學與國家隊忙碌地兩頭跑的他，練球以外的時間也忙碌地剪輯影片，直到2020年因新冠肺炎被迫停下腳步，才有了機會重新思考方向。一年內他閱讀超過80本書籍，從腦科學的角度更深入了解「如何讓人發揮潛力」，完成三連霸卻愁容滿面的照片讓他深思，過去逼著球員成長的方式或許不大正確，嚴厲地話語和責備只會讓人失去信心。
「興奮就是變強的秘訣」
興奮的感受、用期待的心做自己想做的事，在過程中累積信心，抱持著自信追逐夢想，「我在國家隊中看過太多沒有信心的選手」，溝通的方法和詞彙也是重要的事，當教練用正向的言語給予團隊能量，從心而生的改變會真正發生。前一年因害怕而不敢嘗試的球員，在決賽上毫不猶豫地進攻，帶領球隊拿下四連霸時、也拿下個人MVP獎座，讓恩塚亨更確信自己的想法正確。
鏡頭前總是掛著微笑的恩塚亨教練不斷地告訴大家：「興奮就是變強的秘訣」，希望球員投入其中，思考屬於自己的武器、建立自信，心態正確的運動員自然而然地變走在變強的道路上。興奮的球員、不生氣的教練，恩塚亨希望這個「秘訣」能教導給更多的人，「如果我們每個人都能開心地享受籃球，將來一定能影響到日本全國」，帶給更多人追尋夢想的力量。
