HBL高中籃球聯賽八強複賽在農曆年後點燃戰火，參賽隊伍無不積極備戰，每年此時「年假放幾天」便成了熱門話題。連續第六年挺進複賽的北市陽明，面「初8就開賽」的壓力，絲毫不敢大意，隊史首回一天未放、共度除夕夜。
八強賽首役看見成效，陽明全隊以超過3成命中率投進11記三分外線，下半場將對手永平一波帶走，54:76收下勝利。回想上週春節，李台英教練幽默地說：「我跟我媽說，不是我不放假，是他們綁架我」。
原來陽明去年年假後遇上「生病全餐」，流感、新冠肺炎、水痘全都來，嚴重影響收假訓練進度。今年開會時球員們為避免重蹈覆徹，開會時主動提出「不要回家」，李台英教練說：「我還問他們，你們認真的嗎？」再三確認球員的心意，最後拍板定案，僅除夕夜停練，但一同留在球隊另類圍爐。
孩子留守球隊，家長經過溝通也欣然同意，更有許多人熱心協助安排餐點，從除夕到初四都有人輪流來送餐或煮飯。李台英教練笑說，今年春節是自己吃的最好的一年，「球員們也說肚子從來沒空過」，且除了送餐送暖，也有許多人特別來發紅包激勵球員！
除了春節留守，北市陽明為了揮別去年的傷兵潮陰霾，「現在不只注重訓練，也注重恢復」，多管齊下幫助球員保持狀態。除了加入運科計劃與北市大學實驗室合作，帶球員使用高壓氧、冷凍倉等高科技設備，也安排運動按摩團隊到校，為球員徹底伸展放鬆。
「確實有幫助」，李台英教練點點頭，運動科學不斷演進，科學化訓練著重效率、著重恢復，訓練與恢復相輔相成。如今傷兵復健進度穩定，紓解疲勞的球員也能以更好的狀態面對訓練，李台英教練笑說，「畢業的學姊都好羨慕」。
以全力以赴為帶兵哲學，李台英教練曾說：「全力以赴的定義是，盡所有力氣、想盡所有辦法、善用所有資源」，如今她親身示範，讓球員有更多逐夢的本錢，她說：「都做到這樣了，剩下的就看球員了！」
